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電車で実家へ2024年10月31日NICE TIME~素敵な時間~･･･ 「うん、カロナール飲んだから少し楽になったわ。」と言っていた。 駅で買った納豆巻き、梅干しや昆布のおにぎり、リンゴとカロリーメイトを渡すととても喜んだ･･･- [あなたのお悩みを解決]私のシンプルな糖質制限の取り組み‼️2024年10月30日50代からのお腹いっぱい食べて 美しく健康的なスタイルを手に入れ人生の大逆転を目指す! [糖質制限ダイエットアドバイザー]ブローリー･･･けど大のめんどくさがりやなので糖質量やカロリーを細かく計算したりしたことがな･･･りに心がけた事はお肉や魚豆腐や納豆のタンパク質と野菜やきのこに海･･･
- 少しでも暇な時間があると焦る2024年10月25日摂食障害患者の記録･･･ました。少しでも時間があると、食べ物とカロリーのことで頭がいっぱいになりませ･･･親子丼ときんぴらと玉ねぎサラダ納豆ツナご飯これにりんごと納豆
- ヨガ、その後(三日ぼう…以下略)2024年10月20日はたらけど…ギリギリパワーカップル生活楽にならざり･･･うろうろ歩くことにより、結果的に節約とカロリーオフになりましたここ２週間はな･･･トするから小麦控えるねと宣言。納豆ご飯と作り置きスープ(+ゆで卵･･･
- 回転寿司に駆け込む金曜日2024年10月11日ママ子ちゃんの毎日フル回転ブログ･･･げ駆け込んできましたミニゴジラ(娘)は納豆軍艦オンリー。ママ子はえんがわ･･･良いみたいなのでたっぷり蓄えたカロリーを消費しながら遊びに行きたいと･･･
- クロザリル744日目、食上げ2024年10月10日いつか元気になるために…･･･…栄養士と先生で話して、とりあえず今のカロリーでやって行って、ECTすれば食･･･期待してと。今日は全粥、冷奴、納豆、バナナで400kcal摂取ま･･･
- 足腰震え、眼精疲労に2024年09月27日柴仔犬サンのブログ･･･、B1、B2、B12、だいたい20gでカロリー17。蛋白質は、3g脂質、06･･･ましたおちっこお漏らしも豆腐と納豆効果を狙っておりまつご褒美よう･･･
- 横浜山下町 日本大通り駅「ジョージの店」豚キムチ(雑穀米)弁当。2024年09月25日横浜発・・・チョコとグッチの放浪癖･･･、昨日も手を抜く事無く目標達成に向け、カロリーの低い「石窯工房」のマルゲリー･･･飲めそうだったので晩酌を始め、納豆に沢庵とキムチを加えて混ぜた物･･･
- リアルで共感してもらえる人に出会えた2024年09月19日非嘔吐過食克服までの記録･･･帰宅。すぐ夜ご飯。おやつなかった分少しカロリー足すためにチーズとごま油を追加･･･して両面焼くだけ。 ・サラダ+納豆キムチ・豆腐と枝豆とチーズのふ･･･
- 塩分過多になる方の傾向♪2024年09月13日ストレスなし!アラフォーママの満腹ダイエット･･･傾向♪ダイエット中、食材、糖質、脂質、カロリーばかり気にしていませんか?実は･･･はん、食パン、ゆで卵、、豆腐と納豆もそのままです笑 ご参考に･･･
